Yoga | ondeNews
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Yoga

Yoga per il viso: esercizi

Oggi vedremo un programma di giovinezza semplice e veloce che appiana le rughe e i segni, trasmettendo allo stesso tempo calma e tranquillità: si tratta dello

Maggio 24, 2017 Benessere

PiYo: metodica che unisce pilates e yoga

Una nuova metodica arriva fresca fresca dagli Stati Uniti: si chiama PiYo e unisce il pilates e lo yoga. Due discipline molto famose che messe

Gennaio 30, 2017 Fitness

Pancia addio con lo yoga e il pilates

Volete a tutti i costi eliminare quella pancetta che vi sta perseguitando da tempo? Potete provarci rilassandovi grazie alle tecniche di yoga e di pilates.

Luglio 14, 2016 Fitness

Che cos’è lo yoga dinamico

Lo yoga è una pratica che viene usata molto per rilassarsi e godersi meglio i pochi momenti di libertà che uno ha. Purtroppo il tran

Maggio 27, 2016 Fitness

Stanchezza addio con l’aiuto dello yoga

Con alcuni esercizi di yoga potrete dire addio alla stanchezza: in meno di 15 minuti allenterete la fatica e libererete la mente. Vediamo come e

Novembre 28, 2014 Benessere, Tecnologia

Rimedi contro la perdita di concentrazione

Perdete spesso la concentrazione? Le cause possono essere molteplici: vanno dallo stress, ai troppo impegni quotidiani ad un’alimentazione sbagliata. Ecco alcuni consigli che vi serviranno per

Novembre 14, 2014 Alimentazione, Benessere, Tecnologia

Yogilates: 3 esercizi per rinforzare l’addome e la schiena

Oggi vediamo come lo yogipilates, che dal nome capirete che è un mix tra yoga e pilates, possa rinforzare l’addome e la schiena. Ecco 3 esercizi

Giugno 19, 2014 Benessere, Tecnologia

Come rilassarsi con le discipline olistiche

Come potete rilassarsi e distendersi grazie alle discipline olistiche? Ecco qualche esercizio fai da te per riattivare l’umore e, di conseguenza, il vostro benessere. Con

Giugno 09, 2014 Benessere

Hot Yoga e lo shakti mat: 2 metodi yoga

Oggi parleremo di 2 metodi yoga: lo shakti mat e l’hot yoga. Piccola breve introduzione: nel linguaggio corrente con “yoga” si intende un insieme di

Aprile 29, 2014 Fitness

Esercizi yoga anti-gonfiore

In questo articolo scopriremo alcuni esercizi yoga anti gonfiore. Sono molto utili e allo stesso tempo fanno anche rilassare. Nelle posizioni che vedrete qui di seguito,

Aprile 01, 2014 Fitness

Gli esercizi Yoga per snellire il punto vita

Lo yoga è un ottimo metodo per snellire il punto vita e allo stesso tempo per rilassarsi un po’. In questo articolo scoprirete alcuni esercizi da

Marzo 28, 2014 Benessere

I benefici dello yoga associato ad altre discipline

Lo yoga, associato ad altre discipline, ha benefici e effetti più potenti su mente e corpo. Iniziamo con lo yoga associato alla corsa: questa disciplina inizia con

Febbraio 07, 2014 Fitness
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