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Muscoli

I benefici del workout

Il workout consente di avere gambe e glutei al top: in pratica tonifica e rimodella muscoli un po’ rilassati. Ecco alcuni esercizi semplice da seguire

Giugno 19, 2017 Fitness

Come rassodare muscoli e tessuti

La stagione invernale è il periodo ottimale per cercare di rassodare i muscoli e i tessuti. Basta un po’ di tempo da dedicare a voi

Dicembre 10, 2015 Benessere, Tecnologia

Esercizi di pilates: relax ed agilità

In questo articolo vedremo alcuni esercizi di pilates, una metodica che sta prendendo sempre più piede, che servono non solo per rilassarsi, ma anche per

Aprile 24, 2015 Fitness, Tecnologia

Esercizi da fare appena sveglie

Al mattino è molto importante eseguire alcuni esercizi per mettere in moto i muscoli. Si tratta di esercizi semplici, leggeri e veloci. Scopriamoli insieme. ESERCIZIO

Aprile 15, 2015 Fitness, Tecnologia

Rimedi naturali contro la fibromialgia

La fibromialgia è una malattia che colpisce i muscoli: il risultato sarà dolore e rigidità muscolare tale da rendere difficoltosi anche le normali azioni quotidiane.

Aprile 10, 2015 Rimedi naturali, Tecnologia

Esercizi da fare sul divano

Cosa c’è di meglio che fare un po’ di esercizi seduti comodamente sul vostro divano? Ecco a voi una serie di esercizi che vi aiuteranno a

Marzo 24, 2015 Fitness, Tecnologia

Esercizi da fare con la palla medica

Qui di seguito troverete degli esercizi da eseguire con la palla medica; ne basta una da 2 chili. Grazie a questi esercizi i muscoli lavoreranno

Febbraio 27, 2015 Fitness, Tecnologia

Gli esercizi giusti per prevenire le rughe

Per mantenere elastici i muscoli e prevenire le rughe esistono degli esercizi appositi da fare tutti i giorni davanti allo specchio. Vediamo insieme come eseguirli.

Novembre 25, 2014 Tecnologia, Viso e Corpo

Il basilico aiuta corpo e mente

Il basilico è una spezia ricca di calcio e potassio, scioglie i muscoli e allenta un po’ la tensione. Inoltre ha delle proprietà che giovano al

Settembre 04, 2014 Alimentazione, Tecnologia

Gli esercizi per allenare il fiato e i muscoli

Ecco alcuni esercizi per tonificare a tempo di record i muscoli e per allenare il fiato. Innanzitutto prima di fare gli esercizi occorre fare un po’

Settembre 02, 2014 Fitness, Tecnologia

Gli esercizi per rinforzare i polpacci

In questo articolo scopriremo alcuni esercizi da eseguire per rinforzare i polpacci, renderli più tonici fondamentale sia per chi fa sport, ma anche per chi semplicemente ama

Luglio 30, 2014 Fitness, Sport, Tecnologia

I 4 benefici della corsa

La corsa regala innumerevoli benefici perché si attivano tutti i muscoli facendoli rimanere allenati e in più fa bruciare molte calorie. Scopriamo  i 4 benefici della

Luglio 10, 2014 Fitness, Tecnologia
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