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Riscaldamento
Rassodare il Lato B con la Zumba Step
Oggi vediamo come rassodare e rinvigorire il Lato B facendo la Zumba Step, una disciplina fitness che promette grandi risultati! In pratica la Zumba Step
Il riscaldamento giusto per ogni tipo di sport
Per ogni sport c’è un determinato tipo di riscaldamento così da evitare strappi e dolori muscolari. Bastano 10/15 minuti di riscaldamento per non incombere in fastidiosi
Condomini: la riforma diventa legge. Vediamo cosa cambia…
La nuova disciplina dei condomini approvata in Parlamento dovrebbe snellire le controversie della vita in comune della maggior parte degli italiani, talvolta caratteristiche altre insostenibili.
Il freddo colpisce anche in casa: accorgimenti e consigli.
Le nostre abitazioni non sono costruite adeguatamente per affrontare la temperatura che si sta abbassando. Il freddo, ormai alle porte, riacutizza diverse patologie. E mentre
