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Più toniche con la gym ball
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Gym in acqua per combattere la pubalgia
La pubalgia è un infiammazione dell’inserzione tra i muscoli adduttori e il pube. La gym in acqua può aiutarvi a combattere questo fastidio: si tratta di
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La gym per ridurre i dolori mestruali e l’incontinenza
Esistono delle speciali gym che sono in grado di eliminare i dolori mestruali e che aiutano a prevenire l’incontinenza. Sintomi come i dolori mestruali o
