Ginnastica | ondeNews
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Ginnastica

La gym che vi scioglie al mattino

La mattina vi svegliate sempre “incriccate” e con qualche doloretto? Se la risposta è sì esiste una ginnastica particolare che si esegue al mattino e

Marzo 04, 2017 Fitness

La ginnastica veloce che dura solo 5 minuti

Non avete tempo per dedicarvi all’attività fisica? No problem. In questo articolo troverete la ginnastica che dura solo 5 minuti, ma che permette di mantenersi

Novembre 18, 2015 Fitness, Tecnologia

La ginnastica da fare al mattino

Appena ci si sveglia è consigliabile fare un po’ di ginnastica per iniziare con il piede giusto la giornata che vi si prospetta davanti. Ecco qui di

Marzo 26, 2015 Fitness, Tecnologia

La ginnastica che contrasta il dolore alla spalla

Oggi vediamo una speciale ginnastica che aiuta a “sciogliere” una spalla un po’ dolente. In questo articolo troverete ben 3 esercizi da fare in casa che vi

Novembre 25, 2014 Fitness, Tecnologia

La ginnastica per le donne pigre

Siete pigre e non volete sentire parlare di ginnastica? Dopo aver letto questo articolo vi ricrederete perché troverete consigli pensati appositamente per le donne un

Ottobre 27, 2014 Fitness, Tecnologia

Ginnastica posturale: Scarecrow

Oggi vediamo un esercizio da eseguire per migliorare la mobilità delle spalle, rafforzandole e tonificandole. Questo esercizio fa parte della branca della ginnastica  posturale Scarecrow . Ginnastica  posturale Scarecrow Ecco

Settembre 10, 2014 Salute, Tecnologia

La gym giusta per chi porta i tacchi alti

I tacchi alti sono molto belli ma purtroppo, se non eseguite una ginnastica corretta e se non applicate dei prodotti appositi, potete andare incontro a dei

Settembre 09, 2014 Benessere, Tecnologia

Teaser: l’esercizio di Pilates per restare giovani

Il Teaser è una ginnastica che fa parte della categoria Pilates e aiuta a restare giovani, inoltre fa bene alla colonna vertebrale, rafforza gli addominali e migliora

Settembre 03, 2014 Fitness, Tecnologia

Come scaricare la tensione e tonificarsi con il fitness

Ci sono delle discipline fitness che agiscono in modo favorevole sul nostro corpo: oggi vedremo quelle più indicate per eliminare la tensione o per tonificarsi

Febbraio 24, 2014 Fitness

Combattere il dolore con il metodo LnB-Motion

C’è una soluzione per combattere il dolore e recuperare elasticità: il suo nome è LnB-Motion, un metodo innovativo che si occupa del vostro corpo. Questa nuova

Novembre 11, 2013 Tecnologia

Lo sport in gravidanza: pro e contro

Lo sport in dolce attesa non è sconsigliabile a patto che scegliete quello adatto e rispettate qualche regola importante. Muoversi in dolce attesa contribuisce a mantenere

Luglio 11, 2013 Benessere, Sport

Il fitness anti-rughe

Per fare questi esercizi vi occorrono solo due sfere e un’ora alla settimana. Questi esercizi, creati da Yamuna Zake, potete farli da sole usando una speciale

Luglio 10, 2013 Tecnologia
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