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Come scaricare la tensione e tonificarsi con il fitness
Ci sono delle discipline fitness che agiscono in modo favorevole sul nostro corpo: oggi vedremo quelle più indicate per eliminare la tensione o per tonificarsi
Fitness: le discipline fitness in acqua
L’acqua è l’elemento più appropriato per riuscire a scolpire i muscoli in quanto 800 volte più densa dell’aria offrendo così, una resistenza 12 volte superiore. L’acqua
Le varie discipline del fitness
Ecco una serie di discipline che riguardano il fitness. Per scolpire gli addominali c’è AB Circle Pro o High Power. E’ una specie di seggiolino da
