Browsing Tag
avena
I benefici dell’avena
L’avena è presente da secoli sulla tavola di molti popolazioni soprattutto del Nord ed è stata a lungo ritenuta un cibo di scarso valore: ora
Avena: toccasana per il cuore
Consumare ogni giorno l’avena potrebbe aiutare ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue e a prevenire disturbi al cuore. Alcuni studi hanno dimostrato i
I cereali amici della salute
I cereali spesso vengono sottovalutati ed invece hanno un ruolo fondamentale per la nostra salute. I loro petali non gonfiano la pancia e saziano a lungo,
