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Aerobica
Le varie discipline fitness e i loro benefici
Ci sono varie discipline che stimolano e aiutano varie parti del corpo. Per esempio per dimagrire dovete puntare sugli esercizi aerobici, oppure se volete divertirvi
Le novità fitness brucia-calorie
Le diverse categorie di fitness che troverete in questo articolo vi faranno bruciare molte calorie perché abbinano l’aerobica a esercizi eseguiti a ritmi molto veloci.
