Eroi!!! il clima più clemente rende tutti più sportivi.. notavo che lungo i viali della mia città e  nelle aree verdi comunali il numero di miei concittadini che praticano la corsa è in sensibile aumento. Sappiamo che la cura del proprio fisico permette di avere una vita più regolare e sana, migliorando il proprio aspetto esteriore e la lucidità di pensiero. Va da se che per ruiscire a svolgere questa attività sportiva occorra seguire una dieta equilibrata e non fumare assolutamente: a tal proposito ricordo che nel tabacco è presente il polonio 210, un isotopo radioattivo che una volta bruciato e trasformato in vapore, viene inalato e fissato nei polmoni dei fumatori. Ora…. per evitare sia di diventare “fosforescente”  come  Homer Simpson e sia di far parte dei 1,3 milioni di persone che muoiono ogni anno a causa del tumore ai polmoni, mettetevi le scarpe da jogging e andate a fare una corsa al parco con un’andatura che si avvicini al 60% delle vostre massime capacità, intervallando la corsa con alcune camminate.

La maratona vi attende……




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