Fitness | ondeNews - Part 3
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Fitness

Che cos’è lo yoga dinamico

Lo yoga è una pratica che viene usata molto per rilassarsi e godersi meglio i pochi momenti di libertà che uno ha. Purtroppo il tran

Maggio 27, 2016 Fitness

Le erbe benefiche per chi fa sport

Chi fa sport deve essere sempre al top con l’aiuto anche di alcune erbe che sostengono il corpo, conferendo sprint e prevenendo dolori e traumi. Ecco a

Maggio 16, 2016 Benessere, Fitness, Sport

Esercizi per gambe e glutei

Sta arrivando l’estate e la voglia di sfoggiare gambe e glutei al top è tanta. Ecco a voi alcuni esercizi da fare per tonificare queste

Maggio 09, 2016 Fitness

Gli esercizi per snellire il corpo

Ci sono alcuni esercizi che servono per snellire determinati punti contribuendo a rendere vita difficile all’adipe nemico numero 1 delle donne. Oggi vedremo gli esercizi

Aprile 29, 2016 Fitness

Glutei sodi con i bastoncini

Ci sono alcuni esercizi che servono per tonificare i glutei e le gambe: occorre avere con sé solo i famosi bastoncini che vi aiuteranno a

Aprile 01, 2016 Fitness

Cos’è il training a intervalli

Il training a intervalli è uno speciale programma che vi consente di praticare la vostra attività fisica preferita alternando brevi periodi ad alta intensità ad

Marzo 10, 2016 Fitness

Esercizi per glutei più tonici

Avete sempre sognato di avere dei glutei più tonici? Ecco alcuni esercizi semplici da fare e che potete eseguire tranquillamente anche in casa. Vi servono

Gennaio 27, 2016 Fitness, Tecnologia

Gym allunga-muscoli con il magic circle

Il magic circle è uno strumento che serve per eseguire degli esercizi per allungare i muscoli. Inoltre con esso potrete migliorare l’elasticità e la coordinazione

Gennaio 25, 2016 Fitness, Tecnologia

Che cos’è il piloxing

Il piloxing è una sorta di boxe molto amata dalle donne. Fa bruciare calorie ed inoltre scarica lo stress. Migliora anche l’equilibrio e il portamento.

Dicembre 07, 2015 Fitness, Tecnologia

Esercizi contro i dolori all’anca

A volte, a causa di un’incidente o di un qualunque trauma, la cartilagine dell’anca può usurarsi facendo perdere tonicità al muscolo del gluteo con l’articolazione

Novembre 21, 2015 Fitness, Tecnologia

La ginnastica veloce che dura solo 5 minuti

Non avete tempo per dedicarvi all’attività fisica? No problem. In questo articolo troverete la ginnastica che dura solo 5 minuti, ma che permette di mantenersi

Novembre 18, 2015 Fitness, Tecnologia

La ginnastica salva schiena

Avete spesso dei dolori alla schiena? Se la risposta è sì in questo articolo troverete alcuni esercizi che attenueranno un po’ il dolore. Basta solamente

Ottobre 15, 2015 Fitness, Tecnologia
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