Salute | ondeNews
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Salute

Dorsali perfetti con i manubri

Potete avere dorsali ad hoc grazie all’aiuto dei manubri. Infatti alla base di un corpo in forma c’è una dieta equilibrata accompagnata a una sana

giugno 27, 2017 Fitness

Forma fisica: trucchi taglia zuccheri

Gli zuccheri, se assunti eccessivamente, possono causare problemi alla vostra salute e alla vostra silhouette. Oggi vedremo alcuni trucchi per eliminare un po’ di zuccheri

giugno 26, 2017 Alimentazione

Il cross-cardio per dimagrire

Il cross cardio fa bruciare fino a 1000 calorie a lezione grazie a un mix, ad alta intensità, di esercizi aerobici e con piccoli attrezzi.

giugno 24, 2017 Fitness

Esercizi contro il mal di schiena

Quattro esercizi per contrastare il mal di schiena e ritrovare il sorriso e, perché no, la forma. A volte alcune posture sbagliate possono creare disagi

giugno 23, 2017 Fitness

Piedi in forma: 3 esercizi utili

Ci sono alcuni movimenti che aiutano il piede a ritornare in forma. L’importante è farli ogni giorno per prevenire o contribuire a risolvere piccoli acciacchi

giugno 21, 2017 Benessere

I benefici del workout

Il workout consente di avere gambe e glutei al top: in pratica tonifica e rimodella muscoli un po’ rilassati. Ecco alcuni esercizi semplice da seguire

giugno 19, 2017 Fitness

Prevenire il melanoma a tavola

Anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale per il benessere della pelle. Per prevenire il melanoma occorre mangiare cibi per tendono a proteggere e a rigenerare le

giugno 15, 2017 Alimentazione, Salute

Strategie anti stitichezza

Potete risolvere il problema della stitichezza con alcuni rimedi semplici ma efficaci come ad esempio un infuso apposito e lievi pressioni delle dita sull’addome. Ecco

giugno 10, 2017 Salute

Dieta: gli alleati della linea

Quando si segue una dieta a volte serve qualche piccolo aiuto, sia per velocizzare il dimagrimento, sia per sostenere corpo e mente nel loro impegno.

giugno 09, 2017 Dieta

Esercizi per chi va in bicicletta

Anche chi va in bicicletta deve mantenersi in forma con degli esercizi appositi da fare in maniera costante. Più che altro servono per rilassare un

giugno 08, 2017 Fitness

I benefici del massaggio californiano

Il massaggio californiano dona vitalità e restituisce calma interiore: inoltre è un trattamento salutare e ringiovanente molto intenso. Scopriamo insieme tutti i benefici di questo

giugno 07, 2017 Benessere

Fumo addio con i rimedi naturali

Il fumo è un vizio che purtroppo ha la maggior parte della popolazione. I rimedi naturali sono ottimi per cercare di smettere di fumare: in particolar

giugno 06, 2017 Rimedi naturali
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