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Salute

La mela e i suoi benefici

La mela è un frutto che offre svariati benefici all’organismo e alla pelle. Ad esempio mantiene la pelle più giovane, abbatte il colesterolo, è ricca

marzo 23, 2017 Benessere

I pro e i contro della sauna

La sauna offre svariati vantaggi ma come tutte le cose occorre valutare anche i contro. Scopriamo insieme quali sono i pro e i contro della

marzo 22, 2017 Benessere

Cos’è la bioginnastica?

La bioginnastica è un metodo che aiuta a riequilibrare la postura o a superare i blocchi e i dolori alle articolazioni. Il trucco è trovare

marzo 21, 2017 Fitness

Pepe: alleato del nostro benessere

Il pepe è una spezia che viene usata molto in cucina, ma è anche un valido alleato per il nostro benessere. Ne esistono vari tipi

marzo 20, 2017 Benessere

I benefici del pompelmo

Il pompelmo ha svariate proprietà benefiche. Oggi scopriremo insieme la sua utilità per la nostra salute e quando invece non deve essere usato. Il pompelmo

marzo 17, 2017 Benessere

Curcuma antiossidante e analgesico

La curcuma è una spezia che viene usata in cucina per preparare piatti speciali: essa viene usata anche nella medicina indiana e piace sempre di

marzo 16, 2017 Salute

Che cos’è l’auricoloterapia?

L’auricoloterapia usa il padiglione auricolare come organo riflessogeno ed è considerata una delle forme di cura più antiche del mondo. Oggi scopriremo come funziona questa

marzo 15, 2017 Benessere

Uncaria: un alleato contro le malattie

L’uncaria è una liana amazzonica che ha svariati benefici per la nostra salute: è utile soprattutto nella stagione invernale perché ci ripara dai classici malanni

marzo 15, 2017 Salute

Agopuntura contro l’insonnia

L’insonnia è un disturbo che colpisce molte persone: oggi si può sconfiggere con l’agopuntura. Questa metodica vi può aiutare soprattutto se siete vicini alla menopausa. Secondo

marzo 14, 2017 Benessere

Fitness con orbit: snellire e allenare

Oggi vedremo alcuni esercizi da fare con l’aiuto di orbit ovvero una tavoletta imbottita e dotata di 4 rotelle che somiglia ad uno skateboard. Questo

marzo 14, 2017 Fitness

Addio alle afte con i rimedi dolci

Le afte sono delle piccole vesciche che si formano in bocca che si trasformano in ulcere dolorose che danno moto fastidio soprattutto quando si mangia.

marzo 13, 2017 Rimedi naturali

Ciclo mestruale meno doloroso con la gym

Potete rendere i giorni del ciclo mestruale meno dolorosi eseguendo una gym particolare che renderà questo periodo un po’ più tollerabile. Con questi esercizi attenuate

marzo 13, 2017 Benessere
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