Sport
La dieta giusta per chi fa sport
Se fate sport dovete seguire un’alimentazione adeguata. Vediamo insieme cosa prediligere e cosa no. Non saltate mai il pasto quando dovete fare sport. E’ un errore
Il riscaldamento giusto per ogni tipo di sport
Per ogni sport c’è un determinato tipo di riscaldamento così da evitare strappi e dolori muscolari. Bastano 10/15 minuti di riscaldamento per non incombere in fastidiosi
Mango – Nuova collezione dedicata allo sport.
La nuova collezione Mango dedicata allo sport è ricca di articoli comodi e perfetti per le giornate dedicate agli esercizi in palestra o al tempo libero.
Lo sport in gravidanza: pro e contro
Lo sport in dolce attesa non è sconsigliabile a patto che scegliete quello adatto e rispettate qualche regola importante. Muoversi in dolce attesa contribuisce a mantenere
Reebok introduce CheckLight un sistema di rilevazione degli impatti alla testa per atleti
In alcuni sport sta crescendo l’interesse verso nuove forme di protezione per gli impatti che gli atleti sono soggetti per quanto riguarda contatti di gioco
Instabeat gli occhiali da nuoto che monitorano la prestazione sportiva
La tecnologia e lo sport si stanno integrando in maniera sempre più profonda, con programmi, applicazioni, dispositivi che permettono ad atleti professionisti, ma anche ai
Come curare il mal di stomaco da stress
Molte volte la causa dei nostri problemi di stomaco è lo stress: infatti l’ansia può provocare crampi gastrici, spasmi allo stomaco con eccessiva produzione di
Scarpe running: ecco come sceglierle
Per un corridore professionista ma anche per coloro che amano correre con il solo scopo di tenersi in forma, una delle scelte più importanti riguarda
Come ottenere un fisico asciutto e in forma
Per ritrovare la forma fisica e prepararci così per l’estate ci vuole molto impegno, solo così si potranno ottenere dei risultati considerevoli. Per iniziare è
Rowing: cos’è e come si pratica
Il rowing è uno sport che ti consente di praticare il canottaggio al chiuso usando quelli che si chiamano comunemente vogatori ma che tecnicamente è
Tornare in forma dopo le feste natalizie
Ora che le feste natalizie sono solo un ricordo, è tempo di rimettersi in forma in vista della primavera. Ancora tre mesi, infatti, e cominceremo
Le ellittiche: come si usano e a cosa servono
L’ellittica detta anche elliptical è uno strumento perfetto per chi vuole tonificare i propri muscoli e bruciare molte calorie lavorando direttamente su braccia, glutei, addominali
